先週木曜日、右肘が痛み始めました。

翌日、無理を押して練習したら、やはり痛みが増幅。これは1年半前の腱鞘炎と同じ状況。ここで無理していくとダメージが大きい。

月曜日の練習会と明日水曜日の試合をキャンセルきました。代役が見つかって良かった。

てことで、今日はぽっかり空いたオフ日。

むなかたみかんジャムを仕上げて

ブルーベリー酢も

漬けました。

て、オフじゃないじゃん！